Правильное питание — имеет важнейшее значение для сохранения здоровья. Оно влияет на работоспособность и жизнеспособность человека. Поэтому умение правильно пользоваться народными кулинарными навыками имеет огромное значение.
Питание татарского народа, сохраняя в основном традиции национальной кухни, претерпело определенные изменения. В связи с улучшением благосостояния населения и повышением уровня культуры, появилось много новых блюд татарской национальной культуры. Больше стали занимать место зелень и фрукты, рыбные и грибные супы, томатные блюда и различные солености. Но не смотря на это многие сохраняют культуру татарской кухни.
Особенность приготовления различных блюд и оригинальные вкусовые качества и сегодня очень популярны, и не только среди татарского народа. Рецепты представленные здесь — скорее классические варианты приготовления блюд нашими бабушками. Так как многие из рецептов уже видоизменились, и изменяются. Каждый вносит, что то новое — свое. На разных территориях, даже соседских, одно и тоже блюдо может называться по разному, например — Кыстыбый и Кузикмяк.